नेपाली फुटबल निलम्बित रहँदा टोल खेलाडीभन्दा बाहिर फैलिएको छ

पछिल्लो समय नेपाली फुटबल खेलाडीहरूको जीवन पूरै परिवर्तन भएको छ । न नियमित खेल हुन्छ न अभ्यास । उनीहरुमा जुन जोश पहिले थियो त्यो अहिले कतै पाइँदैन । यसको एउटै कारण छ: उनीहरू खेल्न पाएका छैनन्, न त देशका लागि वा आफ्नो क्लबका लागि।

नेपाली फुटबल खेलाडीहरू बंगलादेशमा हुने साफ च्याम्पियनसिप र अन्य अन्तर्राष्ट्रिय प्रतियोगिताको तयारीमा व्यस्त हुने समय मानिन्छ । तर वास्तविकता त्यो भन्दा टाढा छ।

मैदानमा कुनै पनि खेल खेल्न नसक्दा नेपाली फुटबल शून्यमा मात्र पुगेको छैन, नकारात्मकतर्फ पनि फसेको छ।

फिफा पछि, विश्व फुटबलको शीर्ष प्रशासकीय निकाय, निलम्बित अखिल नेपाल फुटबल संघ (ANFA), बेरोजगार बनेका राष्ट्रिय टोलीका खेलाडीले केही दिनअघि नेपाली फुटबललाई बचाउन जनतालाई आग्रह गर्दै सार्वजनिक अपील गरेका थिए, जुन दृश्य निकै हृदयविदारक थियो।

अहिले खेलाडीहरूको एउटा मात्र इच्छा छ: मैदानमा पाइला टेकेर फेरि खेल्ने। तर त्यो इच्छा कहिले पूरा हुन्छ कसैलाई थाहा छैन।

फिल्डमा फर्किने कुनै संकल्प नहुँदा, खेलाडी मात्र होइन प्रशिक्षक, रेफ्री र खेलसँग जोडिएका सबैजना प्रभावकारी रूपमा बेरोजगार भएका छन्, फुटबल नियमित रूपमा कहिले सुरु हुन्छ भनेर पर्खनुको विकल्प छैन। FIFA द्वारा ANFA को निलम्बन पछि, खेलाडीहरूले खेल्न पाएका छैनन्, र मैदान बाहिर फुटबल सम्बन्धी अन्य गतिविधिहरू पनि भएका छैनन्।

खेलाडीहरूको लागि, खेल आम्दानी र करियरको मात्र कुरा होइन। तिनीहरू वर्षौंको लागि तालिम दिन्छन्, कडा परिश्रम गर्छन्, र प्रतिस्पर्धाको लागि तयार हुन्छन्। त्यसैले खेल्न पाउनु उनीहरूका लागि उत्सवभन्दा बढी हो। मैदानमा उत्रनु, आफ्नो टोलीका लागि खेल्नु र आफ्नो क्षमता देखाउनु खेलाडीको सबैभन्दा ठूलो प्रेरणा हो।

अहिले, केही फुटबलरहरू एकेडेमीहरू चलाउने बिन्दुमा पुगेका छन्, जबकि अरूले पूर्ण रूपमा फरक बाटो रोजिरहेका छन्।

महिला टोलीका करिब एक दर्जन खेलाडीहरू अहिले विदेशमा लिग खेलिरहेका छन्। पुरुषतर्फ पनि केही खेलाडीहरू भुटान र बंगलादेशमा खेलिरहेका छन्, यद्यपि यो छनोटभन्दा आवश्यकताभन्दा बाहिर छ।

यसबाहेक केही खेलाडीहरू भारतका विभिन्न भागमा स्थानीय स्तरको फुटबल खेलिरहेका छन्।

यो अवस्था विशेष गरी महिला फुटबलका लागि गम्भीर छ।

महिला फुटबललाई अगाडि बढाउनको लागि नियमित प्रतिस्पर्धा अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। उनीहरू जति खेल्छन्, त्यति नै अनुभव बढ्दै जान्छ, नयाँ खेलाडीहरू देखापर्छन्, प्रतिभाको विकास हुन्छ र नयाँ पुस्ताको फुटबलमा करियर निर्माण गर्ने आत्मविश्वास पनि बढ्छ।

“हालसालै नेपाली महिला फुटबलमा सुधार भइरहेको छ। छोरीहरूले पनि फुटबल खेलेर आफ्नो भविष्य निर्माण गर्न सक्छन् भन्ने विश्वास परिवारमा बढ्दै गएको छ। परिवारको सहयोग पनि विस्तारै बढ्दै गएको छ,” महिला टोलीकी एक सदस्य भन्छिन्।

तर यदि घरेलु प्रतिस्पर्धा फेरि लामो समयको लागि रोकियो भने, उनीहरूले विगतमा सामना गरेको अवस्थामा फर्किने खतरा छ। “छोरीले फुटबल खेल्दा के फाइदा हुन्छ” भन्ने मानसिकता फेरि बलियो हुन सक्छ। यसले नयाँ पुस्ताका धेरै प्रतिभाशाली खेलाडीहरूलाई खेलकुदमा प्रवेश गर्नबाट रोक्न सक्छ।

त्यसैले अहिले नै दोषारोपण गर्नुको सट्टा सबै सम्बन्धित पक्षहरू मिलेर बसेर सकेसम्म चाँडो समाधान खोज्नुपर्छ भन्ने खेलाडीहरू विश्वास गर्छन्।

यो एक मात्र खेलाडीको समस्या होइन। यो नेपाली फुटबलको भविष्यसँग जोडिएको मुद्दा हो।

“हामी खेलाडीहरूका लागि फुटबल एउटा खेल मात्र होइन। फुटबल हाम्रो जोश, हाम्रो सपना र उत्सव हो। आफ्नो देश, हाम्रो क्लब र हाम्रो टोलीका लागि खेल्न मैदानमा आउनु नै हाम्रो सबैभन्दा ठूलो आनन्द हो,” उनी भन्छिन्।

उनी थप्छिन्, “घरेलु फुटबल छिट्टै सुचारु हुने वातावरण बनाउन सबै सम्बन्धित पक्षहरूले गम्भीरतापूर्वक र तत्काल काम गर्नुपर्छ। खेलाडीहरूलाई मैदान चाहिन्छ, नयाँ पुस्तालाई अवसर चाहिन्छ, र नेपाली फुटबललाई निरन्तरता चाहिन्छ।”

निष्क्रियताले खेलाडीहरूलाई हानि गर्छ

फिजियोथेरापिस्ट सुरज भुसाल चेतावनी दिन्छन् कि लामो समयसम्म निष्क्रियता वा कमजोरीले खेलाडीको समग्र फिटनेसलाई गम्भीर रूपमा कमजोर बनाउँछ।

“यी अवस्थाहरूमा, हृदयको सहनशीलता कम हुन्छ,” भुसाल भन्छन्।

उनी थप्छन् कि मांसपेशी लचिलोपन र शक्ति चाँडै बिग्रन्छ। यसबाहेक, लामो समयसम्म छाडेर फर्कँदा चोटपटकको जोखिममा उल्लेखनीय वृद्धि हुन्छ।

अनुसन्धान ले देखाउँछ कि खेलकुदको 30% सक्रियतामा 30% खेलकुद हप्तामा संलग्न हुन्छन्।   

अनुसन्धानले यो पनि फेला पारेको छ कि कोशिकाहरूमा माइटोकोन्ड्रियल गतिविधि (ऊर्जा उत्पादन) सुरु हुन्छ

फुटबल एक रुकावट, उच्च-तीव्रताको खेल हो, जसमा ऊर्जा रिलीजको लागि एरोबिक र एनारोबिक प्रक्रियाहरू आवश्यक पर्दछ, साथै प्राविधिक, रणनीतिक र मनोवैज्ञानिक इनपुटमा निर्भर हुन्छ। एरोबिक क्षमता अत्यधिक महत्त्वपूर्ण र एक प्रमुख योगदानकर्ता (७०-८०%) अधिकतम क्षमताको रूपमा चिनिन्छ  

प्रशिक्षण समाप्त भएको दिन भित्र, एरोबिक क्षमताहरू 5-12% ले घट्न सक्छ। नतिजाको रूपमा, शरीर शारीरिक गतिविधिको क्रममा अक्सिजन लिन, ढुवानी र प्रयोग गर्नमा कम कुशल हुन्छ, जसले गर्दा खेलाडीहरू पहिलेको भन्दा छिटो थकान र सास फेर्न बाध्य हुन्छन्। व्यवहारिक रुपमा हेर्दा मानिसको मुटु, फोक्सो, रक्तनली र मांसपेशीले पहिलेको जस्तो सजिलै व्यायाम गर्न सक्दैनन्।  

बायाँ ठेगाना नभएको, लामो समयसम्म निष्क्रियताले एथलीटहरूलाई उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा, र हृदय रोग जस्ता गैर-संक्रामक अवस्थाहरूमा कमजोर बनाउँछ, उनी थप्छन्।

“खेलाडीको कर्तव्य नियमित प्रशिक्षण र प्रदर्शन हो। यो दिनचर्यालाई बेवास्ता गर्दा मानसिक स्वास्थ्यलाई पनि खतरा हुन्छ,” भुसाल बताउँछन्।

निलम्बनको लुकेको टोल

L: R- प्रकाश नाथ श्रेष्ठ, नवीन न्यौपाने र सुरज भुसाल

मानसिक स्वास्थ्य विज्ञहरू फुटबलरहरूका लागि खेल उनीहरूको पहिचानको एउटा महत्त्वपूर्ण भाग बनेको बताउँछन्। मानिसहरूले उनीहरूलाई खेल्ने खेलको कारणले चिनेका छन्, र लामो समयसम्म खेलहरूबाट टाढा रहँदा पहिचान संकट निम्त्याउन सक्छ।

“खेलकुद उनीहरूको प्राथमिकता हो, र अरूले सिर्जना गरेको अनिश्चितताले चिन्ता निम्त्याउन सक्छ,” क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक हसना श्रेष्ठ भन्छिन्। “यदि उनीहरूसँग पर्याप्त सहयोग छैन भने, तिनीहरू निराश हुन सक्छन्, जसले उनीहरूको मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ।”

महिला राष्ट्रिय टोलीका मुख्य प्रशिक्षक तथा पूर्व राष्ट्रिय खेलाडी नवीन न्यौपानेले लामो समयसम्म निष्क्रियताले खेलाडीलाई मात्र नभई प्रशिक्षक र रेफ्रीहरूलाई पनि असर गर्ने टिप्पणी गर्छन्।

यस अन्तरालले संलग्न सबैलाई शारीरिक, मानसिक, आर्थिक र भावनात्मक असर गर्छ।

न्यौपाने भन्छन्। 

उनी थप्छन् कि फुटबल टिमवर्कमा निर्भर हुन्छ। लामो ब्रेकहरूले खेलाडीहरू बीचको समन्वयलाई कम गर्छ, अन्ततः सम्पूर्ण टोलीको प्रदर्शनलाई असर गर्छ। 

यदि निलम्बन जारी रह्यो भने नेपालका रेफ्रीहरूले पनि अन्तर्राष्ट्रिय प्रतियोगिताबाट प्रतिबन्धको सामना गर्नुपर्नेछ। एसियाली फुटबल महासंघ (AFC) ले हरेक सेप्टेम्बरमा नयाँ एलिट रेफ्रीहरूको लागि वार्षिक रेफ्री कोर्स सञ्चालन गर्छ, तर निलम्बन कायम रहेमा नेपाली रेफ्रीहरूले त्यसलाई गुमाउनेछन्।

“एएफसी पाठ्यक्रमले नयाँ कुलीन रेफ्रीहरूको लागि उच्च स्तरको प्रशिक्षण प्रदान गर्दछ। यसलाई नपाए हाम्रा रेफ्रीहरूको लागि विनाशकारी हुनेछ,” फुटबल रेफ्री प्रकाशनाथ श्रेष्ठ भन्छन्। 

यस वर्ष, मलेसियामा हुने पाठ्यक्रममा नेपालका दुई नयाँ एलिट रेफ्रीहरू सहभागी हुन तयार छन्; यद्यपि, वर्तमान अवस्थाका कारण उनीहरूको सहभागिता अनिश्चित छ।

पछिल्लो साफ खेलकुदको फाइनलमा नेपाली रेफ्री प्रज्वल क्षेत्रीले सञ्चालन गरेका थिए । निलम्बन हटाइए बिना, स्थानीय रेफ्रीहरूले भविष्यका क्षेत्रीय प्रतियोगिताहरूमा भाग लिन सक्दैनन्।    

श्रेष्टले अफिसिएटिङबाट विस्तारित अनुपस्थितिले रेफ्रीको निर्णय गर्ने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ भनी टिप्पणी गरे। उनले स्मरण गरे, ‘कोभिड–१९ को महामारीपछि लामो समयको विश्रामपछि मैदानमा फर्किँदा रेफ्रीहरूको निर्णय क्षमतामा बाधा पुगेको थियो ।  

अनुसन्धानले पनि श्रेष्ठको भनाइलाई समर्थन गरेको छ।  

अनुसन्धान को Covid1 प्रो pandemic को समयमा फुटबल-de 9 को सन्दर्भमा सुझाव दिइएको छ। अवरोधहरूले तिनीहरूको तयारीलाई असर गर्यो, विशेष गरी निर्णय गर्ने प्रशिक्षण, र रेफरी गुणस्तरमा कथित कमीसँग सम्बन्धित थियो।