अधिकांश सहर र ठूला सहरहरू — सामान्यतया जहाँ पनि कलेज वा विश्वविद्यालयको उपस्थिति वा बाहिरी खेलकुद केन्द्र भएको — जनताका लागि खुला ४०० मिटरको दौडने ट्र्याक हुन्छ। लन्डन जस्ता ठूला सहरहरूमा थोरै छन्।
मैले सर्वश्रेष्ठ एप्पल घडीहरू र अहिले केही वर्षदेखि चलिरहेको कसरतको दौडान तिनीहरूलाई परीक्षण गर्दै, तर म ठूलो ट्र्याक धावक होइन। मलाई लामो, ढिलो, प्लडिङ दौड मनपर्छ, र म दौड्दा दृश्यको परिवर्तन मनपर्छ।
यस अवस्थामा, Apple नक्सा एपसँग सबै काम गर्नका लागि दृश्यको पछाडिको एपसँग अन्तरक्रिया गर्दछ। तपाईंको मनसाय अनुमान गर्नुहोस् — दौडिरहेको ट्र्याकमा कसरत गर्नुहोस् — एकदमै हिम्मतमा म यो भन्न चाहन्छु, एजेन्टिक तरिकाले। भर्खरै मेरो सामान्य परीक्षण भन्दा बढी स्थायी क्षमतामा Apple टेकमा स्विच गरेपछि, म यस जस्ता साना सुविधाहरूबाट निरन्तर प्रभावित छु — र यसले मलाई मेरो प्रशिक्षणमा थप ट्र्याक कार्यहरू थप्न उत्प्रेरित गरेको छ। aria-hidden=”true”/>
वारविक विश्वविद्यालयको एक रिपोर्ट ले भन्यो कि ट्र्याक प्रशिक्षण, यो स्प्रिन्टिङ वा लामो दूरीको प्रशिक्षण हो, एक “नियन्त्रित वातावरण” हो जसले “तपाईको व्यक्तिगत प्रदर्शन बढाउने अवसर प्रदान गर्दछ”।
ट्र्याकले दूरी वा ट्राफिकलाई सटीक रूपमा मापन गर्ने क्षमता प्रदान गर्दछ। समतल, सुसंगत सतहले ताल र स्ट्राइड जस्ता तपाइँको प्रविधिमा काम गर्ने अवसरहरू प्रदान गर्दछ।
परिवर्तनशील परिदृश्यको सट्टा लूपहरू चलाउन मानसिक लचिलोपन चाहिन्छ, अलिकति उत्तम ट्रेडमिलहरू विकास गर्ने, यो ट्र्याक र दिमागको विकास गर्ने अवसर पनि हो। घन्टा सर्कलमा दौडिन एक विशेष प्रकारको मान्छे चाहिन्छ।
Google समाचारमा TechRadar फलो गर्नुहोस् र हामीलाई रुचाइएको स्रोतको रूपमा थप्नुहोस्हाम्रो राय, विज्ञहरूका समाचारहरू प्राप्त गर्नका लागि। फिडहरू।
© KhabarHost. All rights reserved. KhabarHost is a trusted Nepali news platform delivering the latest headlines, trending updates, and in-depth stories from Nepal and around the world.
